Einführung in den Hatha-Yoga

eine Veranstaltung

der IKK-Regionaldirektion Rems-Murr

Hatha-Yoga  ist die wohl bekannteste Yoga-Form.

Zu den Körperübungen (asanas) im Yoga, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen, gehören Atemübungen (pranayama), die Fähigkeit die Sinne zu kontrollieren (pratyahara), die Kunst der Konzentration (dharana) und die Fähigkeit, in der Meditation (dhyana)  die Kraft für den Alltag schöpfen zu können.

Dieses Angebot ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke bzw. Yogamatte und evtl. Kissen mitbringen.

Termine: auf Anfrage (Unterrichtszeiten: 09:30 Uhr bis 17:00 Uhr)

Veranstalter: IKK Regionaldirektion Rems-Murr (www.ikkbw.de/wn)

Ausbildungsort:

IKK - KundenCenter Waiblingen

Oppenländerstrasse 38, Seminarraum DG

Kurs-Nummer: bitte im IKK KundenCenter erfragen

Anmeldung erforderlich bei:

IKK Regionaldirektion Rems-Murr:

IKK-KundenCenter Waiblingen: Telefon (07151) 17 00 – 0

IKK-KundenCenter Backnang: Telefon (07191) 90 41 – 0

IKK-KundenCenter Schorndorf: Telefon (07181) 4 06 97 – 0

oder per E-Mail an ikkkw@ikkbw.de

Weitere Informationen auch bei: Yogaschule Sauer