Hatha-Yoga und Meditation
Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu tieferem Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit. Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise.
Neben Körperübungen (Asanas) im Yoga, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen, wollen wir uns an diesem Seminar mehr dem Thema:
Die Meditation – Dhyana – im Yoga widmen.
Durch die Meditation lassen wir uns in unser Mitte, in die Stille führen. Dort können wir Kraft für den Alltag schöpfen und die Entfaltung der eigenen seelischen Kräfte fördern.
Das Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke bzw. Yogamatte und evtl. Sitzkissen / Meditationsbänkchen mitbringen.
Leitung: Shivananda, Hans-Dieter Sauer
Ausbildungsort: Yogaschule Sauer, Uhlandstrasse 9, D-71522 Backnang [Lageplan]
Programm: Samstag: von 14:30 Uhr bis 18:00 Uhr Sonntag: von 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr (Mittagspause ca. 12:00 Uhr bis 14:00 Uhr)
Ausbildungskosten: 90,- € pro Person (Die Kursgebühr ist zu Beginn des Seminars in bar zu bezahlen)
Anmeldung erforderlich: info@yogaschule-sauer.de
|