Hatha-Yoga-Wochenendseminar - Karanas

Thema:„Hatha-Yoga – Karanas – Übungsfolgen
für Körper – Bewegung - Haltung”

03. & 04. November 2012

Leitung: Yogacarya Shivananda, Hans-Dieter Sauer

Programm: Samstag: 14.30 - 18.00 Uhr, Sonntag: 10.00 - 17.00 Uhr

Dieses Seminar enthält:

• Die Karanas sind Bewegungsfolgen, fließende, ineinander übergehende Bewegungen, eine folgt auf die andere
• In Ruhe folgen die Bewegungen in Verbindung mit dem Atem und in Achtsamkeit
• Karanas betonen den Bewegungsfluss und wirken ausgleichend auf allen Ebenen
• Karanas machen den Körper geschmeidiger, erwärmen ihn vor der Einnahme einer Asana
• Jeder Teilnehmer wird sanft an die eigenen Grenzen geführt und erhält die Chance, über sich selbst hinauszuwachsen

Abschluss mit Yoga-Nidra – der Schlaf des Yogis

Das Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke bzw. Yogamatte
und evtl. Sitzkissen / Meditationsbänkchen mitbringen.

Ausbildungsort: Yogaschule Sauer, Uhlandstrasse 9, D-71522 Backnang [Lageplan]

Ausbildungskosten: 80,- € pro Person
(Die Seminargebühr ist zu Beginn des Seminars in bar zu bezahlen)

Anmeldung erforderlich: info@yogaschule-sauer.de

Änderungen vorbehalten

Wir freuen uns auf Ihr Kommen

in der Yogaschule Sauer
Uhlandstrasse 9 in Backnang
(Reformhaus Kaliss, Eingang Kesselgasse)